Saveti stručnjaka i edukativni tekstovi o očuvanju mentalnog zdravlja kroz uzrasna doba.
Deca Mladi Odrasli StarijiUkoliko ste zabrinuti za neko dete, ohrabriti ih da razgovaraju sa vama može biti od velike pomoći, bilo da ste roditelj, baka ili deka, prijatelj ili nastavnik. Ako mislite da dete ima neki problem, nije lako znati kako sa njim da započnete razgovor o tome. Problemi u kući poput svađa roditelja, razvoda ili smrtnog slučaja […]
Pročitaj ceo tekst...
Stariji ljudi su posebno podložni usamljenosti i socijalnoj izolaciji, i to može da ima ozibljne posledice na njihovo zdravlje. Ali postoje načini da se usamljenost prebrodi, čak i ako živite sami i teško vam je da izađete iz svog doma. Na stotine hiljada starijih ljudi u svetu je usamljeno i odsečeno od društva u razvijenim […]
Pročitaj ceo tekst...Gubitak bliske osobe je jedna od najtežih stvari koja se može dogoditi u životu. Ukoliko si mlada osoba, gubitak može biti još teži, ali podrška i savet mogu ti pomoći da lakše prebrodiš ovaj period. Tinejdžerske godine najčešće sa sobom donose mnogo zabave, ali često i pregršt emocija. Ukoliko neko blizak tebi premine, to može […]
Pročitaj ceo tekst...
Istraživanja pokazuju da postoji 5 koraka koje možete da preduzmeta za poboljšanje mentalnog zdravlja. Oni vam mogu pomoći da se osećate pozitivnije i izvlačite maksimum iz života. 1. Povežite se sa drugim ljudima Dobri međuljudski odnosi su važni za vaše mentalno zdravlje. Oni vam: mogu pomoći da izgradite osećaj pripadnosti i lične vrednosti pružaju priliku […]
Pročitaj ceo tekst...Ljutnja je normalna i korisna emocija. Ona detetu može da ukaže na to da nešto nije fer ili nije u redu. Ipak, izlivi besa kod deteta mogu da postanu problem kada se otmu kontroli i dete postane agresivno. Zašto vaše dete ima izlive ljutnje Postoji mnogo razloga zbog kojih vaše dete može u sebi nositi […]
Pročitaj ceo tekst...
